Ungesunder Stress, ständige Überforderung und ausgebrannt Sein stellt in unserer heutigen Zeit ein immer größeres Problem dar. Wir müssen immer schneller „funktionieren“, immer mehr Informationen aufnehmen und verarbeiten, stehen vielfach unter Zeitdruck, müssen immer erreichbar sein und meinen auch noch alles perfekt meistern zu müssen.
Es gibt Phasen im Leben, in denen man diesen Herausforderungen nicht mehr gewachsen ist. Man fühlt sich fremdbestimmt, in einer unaufhaltsamen Abwärtsspirale, kann sich nicht mehr entspannen und erholen.
Fühlen Sie sich angesprochen und sind bereit für eine Veränderung? Dann ist vielleicht dieses Seminar etwas für Sie.
diesens Seminar wird von meinem Kollegen Dr. Georg Odermath angeboten.
Seminar: 16.02. - 29.03.2012 (23.2. fällt aus)
Zeit 20.00 – 21.45 Uhr
Inhalte und Ziele des Seminars sind unter anderem:
Was ist Burn out und woran erkenne ich es?
Wie komme ich aus der Stressfalle heraus?
Welcher Stresstyp bin ich?
Praktische Anleitung zur Stressbewältigung
Techniken zur Stressreduktion und Entspannung
Kursleitung:
Dr. Georg Odermath, Heilpraktiker für Psychotherapie,
Systemischer Therapeut (SG) & Kundalini Yoga Lehrer,
www.georg-odermath.com
Kosten für 6 Abende 96 Euro, maximale Teilnehmerzahl 10 Personen
Ort: Hausener Weg 16, 63165 Mühlheim / Main
Anmeldung / Info: Dr. Georg Odermath, Tel. 0157-79 52 47 75,
e-mail: info(at)georg-odermath.com